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太平洋芽菜種子
營養學國際權威德國道爾孟大學麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
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黑芝麻食譜~芝麻糙米糊 _黑芝麻發芽 _黑芝麻發芽
2011
11
26
08:48
黑芝麻食譜~芝麻糙米糊 _黑芝麻發芽 _黑芝麻發芽 芝麻糙米糊 材料:黑芝麻1/2杯 糙米1湯匙 調味料:冰糖或糖蜜1湯匙 作法:1.黑芝麻和糙米洗淨、瀝乾,放進沙鍋內烘乾,再用堅果機(咖啡豆研磨機亦可)打成粉。 2.作法1料加上1.5倍的水,小火加熱慢慢攪成稠狀,起鍋前撒上冰糖。家裏若有萬能調理機,將烘乾的黑芝麻、糙米加調味料和1.5倍的冷開水,一起放入機中打成稠狀亦可。 怎麼吃才能讓頭髮烏黑亮麗? _黑芝麻發芽 _黑芝麻發芽 圖/有機芝麻芽苗菜 _黑芝麻發芽 _黑芝麻發芽 【台灣新生報/記者李叔霖】2014/8/21 頭髮需要足夠的營養成份,才能夠保持烏黑、亮麗、有光澤。 _黑芝麻發芽 _黑芝麻...
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黃豆冷藏發芽|發芽糙米DIY~糙米黃豆發芽漿
2011
11
26
08:45
發芽糙米DIY~糙米黃豆發芽漿 #黃豆冷藏發芽 糙米黃豆漿 材料:糙米1/2杯 黃豆1湯匙 (亦可使用發芽米與催芽黃豆) 調味料:紅海藻1茶匙(鹹) 或冰糖1湯匙(甜) 作法:糙米、黃豆洗淨,加3.5倍水浸泡3小時,再以果汁機打碎,倒入鍋內大火煮沸(記得撈除泡沬),轉小火,邊煮邊攪拌成黏稠漿狀。食前撒上調味料。 備註:使用DIY自製的發芽米與催芽黃豆時,不必再浸泡。 西螺活鮮糙米(通過SGS無毒檢驗)~可簡單DIY成發芽米 註:糙米越新鮮,發芽率越高,發芽米居家DIY培育法 |發芽米培育日記| 。 發芽米富含蛋白質、膳食纖維、r-氨基丁酸(GABA)、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命B1、維他命B...
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西螺糙米排骨粥 - 生食有機芽菜苗,營養最豐富
2011
11
26
08:30
西螺糙米排骨粥 材料:西螺活鮮糙米(或DIY製成發芽米)約一杯,排骨半斤,蓮子半碗 調味料:鹽巴少許 烹調時間:電鍋外鍋一杯水(跳起來的時間), 然後就悶著 做法: 1.糙米泡一天(*使用自製的發芽米免浸泡) 2.排骨川燙過一次, 洗淨, 蓮子也是洗淨 3.糙米和排骨及蓮子加水, 放進電鍋, 外鍋放一杯水即可 4.要吃時, 加點鹽巴就很好吃 生食有機芽菜苗,營養最豐富 圖/有機紫高麗芽菜苗、有機蕎麥芽、有機豌豆苗、 有機小麥草 圖/紫高麗芽菜、苜蓿芽菜、向日葵花芽菜、豌豆嬰芽菜、綠花椰芽菜、小麥草 圖/有機豌豆芽菜苗、有機綠花椰芽菜苗、有機苜蓿芽菜苗、有機豆芽菜苗培育箱(盒、器材) ★生機飲食專家王明勇分析,有機芽菜中有豐富的...
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