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太平洋芽菜種子
營養學國際權威德國道爾孟大學麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
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有機芽菜冷筍沙拉
2012
09
27
12:38
有機芽菜冷筍沙拉 材料: 苜蓿芽 豌豆苗 綠花椰苗 冷筍 美乃滋 就是要健康 都市水泥叢林也能種出自己專屬的有機豆苗 圖/居家有機種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 & 衛福部與農委會檢疫證明 & 全自動有機芽菜機 就是要健康 都市水泥叢林也能種出自己專屬的有機豆苗 (圖/居家有機種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 & 衛福部與農委會檢疫證明 & 全自動有機芽菜機) ★不使用肥料、生長激素、培養液等,純天然培育生長的活體豆苗,自己在家養生樂活趣種植有機芽苗菜,遠離農藥,當個快樂健康樂活族 ★食品藥物管理署公布年度農產品殘留農藥結果,豆菜類連...
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(黑豆養生食譜)黑豆紅糖水
2012
05
05
12:07
(黑豆養生食譜)黑豆紅糖水 材料 黑豆、大蒜。 調味料 烏糖(紅糖)。 作法 黑豆洗淨,加4碗水熬煮,大火開後轉小火煮。 大蒜剝去外皮、洗淨,待黑豆軟時加入,以小火再煮10分鐘,加入烏糖和勻即可。 功效 改善孕期的面浮肢腫。 台灣青仁黑豆富含鐵和銅等礦物質,其中的抗氧化物含量高於其他豆類 & 台灣青仁黑豆茶-食譜分享 上圖/使用台灣本土青仁黑豆有機培育的黑豆芽 菜苗 上圖/台灣青仁黑豆 原貌位拋光(台南3號) ★台灣本土青仁黑豆不但比外國進口的...
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空心菜(應菜/蕹菜)高鐵低卡
2012
04
03
11:14
空心菜(應菜/蕹菜)高鐵低卡 空心菜跟其他蔬菜一樣,屬於低卡食物,每100克重的空心菜,熱量只有24大卡。 空心菜鐵含量高,每100公克含量有1.5毫克,雖然不能跟紅鳳菜相比,但相較於高麗菜、芹菜等經常食用的蔬菜,空心菜算得上是高鐵蔬菜。另外,鈣、鐵及維生素A、B群等也都有。 坊間相傳,吃中藥不能吃空心菜,因為空心菜會「散氣」,解中藥的藥效,從營養學的觀點,並無此禁忌。 站在營養師觀點,除了洗腎患要留意空心菜裡的鉀含...
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免治馬桶座
2012
03
26
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2012
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26
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太平洋洗屁屁
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